Αφρώδες ρολό 90 x 15 cm, κύλινδρος αφρού, ρόλερ για μασάζ, αυτομασάζ
Info about the Product:
- COMFY® Foam Roller – διαστάσεις 90 x 15 cm για προπόνηση
- Ιδανικό για αποκατάσταση – υποστηρίζει μυϊκή εκπαίδευση
- Προάγει την κυκλοφορία αίματος – ομοιόμορφη πίεση στο σώμα
- Απαλή ανακούφιση από την ένταση – υψηλή άνεση
- Βελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων – ιδανικό για πρόληψη
| SKU | BONI-3013454 |
| Brand: | NMC |
Δεν υπάρχουν ακόμα αξιολογήσεις — η δική σας θα μπορούσε να είναι η πρώτη
Μοιραστείτε την εμπειρία σας με αυτήν την αγορά και βοηθήστε άλλους πελάτες να κάνουν τη σωστή επιλογήΔεν υπάρχουν ακόμα ερωτήσεις
Κάντε μια ερώτηση για να μάθετε περισσότερα για το προϊόν
0.0
Αφρώδες ρολό 90 x 15 cm, κύλινδρος αφρού, ρόλερ για μασάζ, αυτομασάζ
Ανακαλύψτε το απόλυτο εργαλείο για την αποκατάσταση των μυών και την ανακούφιση από πόνους με το αφρώδες ρολό 90 x 15 cm. Αυτός ο κύλινδρος αφρού είναι ιδανικός για αυτομασάζ, μασάζ μυών και θεραπεία μυών, προσφέροντάς σας άμεση ανακούφιση και βελτίωση της ευλυγισίας. Είτε είστε αθλητής, είτε ασχολείστε με pilates, είτε απλά θέλετε να χαλαρώσετε τους μυς σας, αυτό το ρόλερ γυμναστικής είναι η ιδανική λύση για εσάς. Αποκτήστε τώρα το δικό σας αφρώδες ρολό και απολαύστε τα οφέλη της μυοχαλάρωσης!
Key Specifications
Ανακαλύψτε τα βασικά χαρακτηριστικά του αφρώδους ρολού μας. Με διάμετρο 15 cm και μήκος 90 cm, προσφέρει ιδανική επιφάνεια για μασάζ και αποκατάσταση. Το υλικό του από υψηλής ποιότητας αφρό πολυαιθυλενίου κλειστής κυψέλης εξασφαλίζει ανθεκτικότητα και άνεση. Αυτά τα χαρακτηριστικά σας παρέχουν ένα εργαλείο που θα διαρκέσει και θα βελτιώσει την ευεξία σας.
Technical Specifications
| Διάμετρος | 150 mm |
| Μήκος | 900 mm |
| Χρώμα | Μπλε |
| Υλικό | Αφρός πολυαιθυλενίου κλειστής κυψέλης |
Product Features and Benefits
- Υψηλής ποιότητας αφρός πολυαιθυλενίου: Αυτό σας εξασφαλίζει ανθεκτικότητα και μακροχρόνια χρήση.
- Κλειστή κυψέλη: Αποτρέπει την απορρόφηση υγρών και βακτηρίων, προσφέροντας υγιεινή και εύκολη συντήρηση.
- Διάμετρος 15 cm και μήκος 90 cm: Ιδανικές διαστάσεις για αποτελεσματικό μασάζ σε διάφορες μυϊκές ομάδες.
- Ελαφρύ και φορητό: Μπορείτε να το μεταφέρετε εύκολα και να το χρησιμοποιείτε οπουδήποτε, στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή στο ταξίδι.
- Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος: Βοηθά στην καλύτερη αιμάτωση των μυών, επιταχύνοντας την αποκατάσταση και μειώνοντας τον πόνο.
- Ανακούφιση από μυϊκές εντάσεις: Μειώνει τις μυϊκές εντάσεις και τους σπασμούς, προσφέροντας άμεση ανακούφιση.
- Εύκολο στη χρήση: Δεν απαιτεί ειδικές γνώσεις ή δεξιότητες, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μόνοι σας στο σπίτι.
Advantages
- Αποκατάσταση μυών: Βοηθά στην ταχύτερη αποκατάσταση των μυών μετά από έντονη άσκηση ή τραυματισμό.
- Ανακούφιση πόνου: Μειώνει τον πόνο και την ενόχληση στους μυς και τις αρθρώσεις.
- Βελτίωση ευλυγισίας: Αυξάνει την ευλυγισία και την κινητικότητα των αρθρώσεων.
- Αυτομασάζ: Σας επιτρέπει να κάνετε μασάζ μόνοι σας, χωρίς την ανάγκη για επαγγελματία.
- Μείωση του στρες: Βοηθά στη μείωση του στρες και της έντασης στους μυς.
- Πρόληψη τραυματισμών: Προλαμβάνει τους τραυματισμούς βελτιώνοντας την ελαστικότητα των μυών.
- Οικονομικό: Αποτελεί μια οικονομική λύση για την αποκατάσταση και τη συντήρηση των μυών σε σύγκριση με επαγγελματικά μασάζ.
How to Use (Step-by-Step)
- Βήμα 1: Τοποθετήστε το αφρώδες ρολό στο πάτωμα μπροστά από την μυϊκή ομάδα που θέλετε να δουλέψετε (π.χ., μηρός, γάμπα, πλάτη).
- Βήμα 2: Ακουμπήστε την μυϊκή ομάδα πάνω στο ρολό και στηρίξτε το σώμα σας με τα χέρια ή τα πόδια.
- Βήμα 3: Κυλήστε αργά το σώμα σας πάνω στο ρολό, ασκώντας ελαφριά πίεση στην μυϊκή ομάδα.
- Βήμα 4: Εστιάστε σε σημεία που αισθάνεστε ένταση ή πόνο, παραμένοντας σε αυτά για 20-30 δευτερόλεπτα.
- Βήμα 5: Συνεχίστε να κυλάτε το ρολό για 5-10 λεπτά σε κάθε μυϊκή ομάδα.
- Βήμα 6: Μετά τη χρήση, καθαρίστε το ρολό με ένα υγρό πανί.
Frequently Asked Questions (FAQ)
Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιώ το αφρώδες ρολό;
Μπορείτε να χρησιμοποιείτε το αφρώδες ρολό καθημερινά ή μετά από κάθε προπόνηση. Ακούστε το σώμα σας και προσαρμόστε τη συχνότητα ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Είναι κατάλληλο για όλους;
Γενικά, το αφρώδες ρολό είναι ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, αν έχετε σοβαρούς τραυματισμούς ή ιατρικές παθήσεις, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν το χρησιμοποιήσετε.
Πονάει η χρήση του αφρώδους ρολού;
Μπορεί να αισθανθείτε κάποια ενόχληση, ειδικά σε σημεία με ένταση. Ωστόσο, ο πόνος δεν πρέπει να είναι έντονος. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να αναπνέετε βαθιά κατά τη διάρκεια της χρήσης.
Πώς καθαρίζεται το αφρώδες ρολό;
Μπορείτε να καθαρίσετε το αφρώδες ρολό με ένα υγρό πανί και ήπιο σαπούνι. Αφήστε το να στεγνώσει καλά πριν το αποθηκεύσετε.
Μπορώ να το χρησιμοποιήσω για ασκήσεις pilates;
Ναι, το αφρώδες ρολό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για ασκήσεις pilates, βοηθώντας στην ενδυνάμωση των μυών και στη βελτίωση της ισορροπίας.
Why Buy From Us?
Στο κατάστημά μας, προσφέρουμε:
- Υψηλής ποιότητας προϊόντα.
- Ανταγωνιστικές τιμές.
- Γρήγορη και αξιόπιστη παράδοση.
- Άριστη εξυπηρέτηση πελατών.
- Εγγύηση ικανοποίησης.
Key Specifications
Ανακαλύψτε τα βασικά χαρακτηριστικά του αφρώδους ρολού μας. Με διάμετρο 15 cm και μήκος 90 cm, προσφέρει ιδανική επιφάνεια για μασάζ και αποκατάσταση. Το υλικό του από υψηλής ποιότητας αφρό πολυαιθυλενίου κλειστής κυψέλης εξασφαλίζει ανθεκτικότητα και άνεση. Αυτά τα χαρακτηριστικά σας παρέχουν ένα εργαλείο που θα διαρκέσει και θα βελτιώσει την ευεξία σας.
Technical Specifications
| Διάμετρος | 150 mm |
| Μήκος | 900 mm |
| Χρώμα | Μπλε |
| Υλικό | Αφρός πολυαιθυλενίου κλειστής κυψέλης |